禁煙ノウハウにたまに書いてある嘘2 - 禁煙効果 禁煙のススメ


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禁煙ノウハウにたまに書いてある嘘2

禁煙のノウハウにたまに書いてある嘘

それは・・・
禁煙すると太る

これは正確には本当なのかもしれません。

喫煙時はニコチンの作用で食欲が抑えられていて、
禁煙をすると口寂しさに何かを食べてしまう。

とくにキャンディーやチョコレートはその代表ですね。

よって、禁煙すると太るわけです。

しかし、喫煙時は当然のように基礎代謝が低下します。
おわかりの通り基礎代謝の低下=太りやすい体
となるのではないでしょうか。

よって禁煙すると太るは確かに本当なのかもしれませんが、
喫煙時の方が太りやすいのでは?
という私の見解でした。

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