- 禁煙効果 禁煙のススメ


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禁煙成功率NO.1の禁煙方法

世の中にたくさんある禁煙ノウハウの中から
右にあるオススメ禁煙ノウハウの「リラックス禁煙法」を紹介したいと思います。

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あなたを長年の喫煙地獄から解放する方法です。

自身を持って紹介します。

“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】


あなたは禁煙しようと思って、こんな事をしていませんか?


・吸いたくなってもひたすら我慢

・禁煙グッズを買ったり

・代用品でごまかしたり


実は… こんな禁煙ノウハウでは禁煙はできません。

効果が実感できないので長続きしませんし、効果が出たとしても気休め程度…。


逆に間違った禁煙ノウハウでは余計に禁煙を難しくさせてしまい、再び喫煙者へと逆戻りしてしまうのです。。


ですから、あなたが上記のような禁煙ノウハウをやっているのであれば、今すぐやめることをオススメします。


「じゃあー、どうすればいいのでしょう?」


禁煙カウンセラーの中村幸也先生によると・・・・



1:まず多くの禁煙希望者が間違っている、強い意志を持つとか我慢する事をやめる。


2:そして禁煙するのに最も効果的ないくつかのテクニックを使う。


3:そうするとスッキリ禁煙できるので、さらに効果的なテクニックを使う。



だけでいいそうです。


詳しくは今すぐこちらをご覧ください。

【リラックス禁煙ノウハウ】

このノウハウを“無料”で知る事が出来るのは残りわずかのようです。


あなたも損をしないように急いで下さいね。


実際に、この禁煙ノウハウで禁煙に成功した人たちが、

続々と誕生しているようですね・・・。


禁煙ノウハウ

副流煙の恐怖

タバコの害は吸っている人だけだと思いますか?

吸っている人から出ている煙、

つまりは副流煙で吸っていない周りの人にも害があります。

これを受動喫煙といいます。

しかも、副流煙を吸っている人の方が体への害はひどいのです。

様々な禁煙ノウハウでこの受動喫煙の恐怖について書いてあります。

受動喫煙をした場合は

目のかゆみ、喉の痛み、血圧の上昇など喫煙者と同様な症状がみられることもあります。

日常的に受動喫煙している人は、

肺がん、副鼻腔がん、慢性気管支炎、呼吸機能低下、気管支喘息、動脈硬化、狭心症、心筋梗塞

などになりやすいと言われています。


一説によると喫煙者が吸っている煙よりも

タバコから出ている煙の方が有害だとも言われています。



周りでタバコを吸っている人がいて、

その人にタバコをやめさせたいなら自分のためにも

やめさせるのが良いでしょう。


やめさせるのにお勧めな禁煙ノウハウがあったので紹介します。

禁煙 「させたい」 人のための絶煙誘導ノウハウ





↓↓↓↓↓↓人気の禁煙ノウハウ↓↓↓↓↓↓

“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」

スパッと禁煙する方法!

禁煙の効果 Part5

禁煙効果Part1はコチラ
禁煙効果Part2はコチラ
禁煙効果Part3はコチラ
禁煙効果Part4はコチラ





これだけ禁煙を続けられればもう大丈夫だと思います。

しかし、禁煙効果はまだまだ続きます。


5年後・・・
禁煙効果として、肺ガン・心臓発作・脳卒中での死亡率が半分になります。
また、喉頭ガン・口腔ガン・食道ガンの発生率が半減します。

10年後・・・
前癌状態の細胞が修復され、膀胱癌・腎癌・膵臓癌・子宮癌の発生率が減少します。
よって、たばこによる総死亡リスクが非喫煙者と同じになり、
寿命が数年延びます。
あくまで確立的な話で体質などによりますが、
喫煙しているよりは格段に健康体であり、
各種病気になりにくいはずです。



ここでの話はあくまで禁煙に成功した場合の話なので、

何年後のことは考えずに

まずは1日、2日と努力してみてください。


もしダメだった時はまた別の禁煙ノウハウを試してください。

きっとあなたにあった禁煙ノウハウが見つかるはずです。

喫煙のリスクや禁煙効果を考えれば、

誰でもできるはずです。



↓↓↓↓↓↓人気の禁煙ノウハウ↓↓↓↓↓↓

“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」

スパッと禁煙する方法!

禁煙の効果 Part4

禁煙効果Part1はコチラ
禁煙効果Part2はコチラ
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ココまでくると

禁煙効果が手に取るようにわかると思います。

世の中にたくさんある禁煙ノウハウから自分に合うものが見つかったのでしょう。

この調子でがんばりましょう。。


3ヶ月後・・・
タバコのせいで減退していた食欲が戻ります。

3~9ヶ月後・・・
禁煙効果により気管支炎の問題がなくなり咳が減り、疲れやすかったのもなくなり
体がリフレッシュされたようです。
また、喫煙時に鼻づまりがあった方はなくなると思います。
確率的に胃潰瘍・十二指腸潰瘍の再発率が1/3に
心筋梗塞の発生率も半減になります。



ここまで来ると禁煙に成功したと言って良いでしょう。

禁煙効果により喫煙時より体はうんと健康に戻ったことは確かです。

ここまで禁煙を頑張ってください。


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“完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

何度も断念、禁煙でお悩みの方への簡単禁煙マニュアル「我慢いらずの禁煙法」

スパッと禁煙する方法!

禁煙の効果 Part3

禁煙効果Part1はコチラ
禁煙効果Part2はコチラ






ここまで来たら禁煙効果をかなり実感できると思います。

吸いたい衝動もなくなってきたのではないでしょうか?

完全に禁煙できるまでがんばりましょう。


1週間後・・・
ニコチンに影響で狂っていた睡眠のリズムがもとに戻ってきます。
禁煙効果により喫煙時はできなかった熟睡ができ、
朝の目覚めもかなり良いと思います。

2週間後・・・
禁煙効果で体の血流が良くなってきます。
肌にハリとツヤが出てきます。
女性にはうれしく禁煙を続けようと思うはずです。
また、肺活量が30%ほど回復してくるので、
日常的な活動が喫煙時よりかなり楽になっていると思います。

1ヶ月後・・・
禁煙による離脱症状がなくなってきたと思います。
ここで「禁煙成功」とは思わないでください。
ふと油断した瞬間に吸ってしまいがちです。
禁煙して1ヶ月後あたりに禁煙を失敗してしまう人が一番多いです。



まだまだ禁煙効果は続きます。


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